Ásványvíz ízületi rheumatoid arthritis esetén. Új kutatási eredmények az arthritis terápiájában

Ásványvíz okozhat ízületeket

Tartalom

    ásványvíz okozhat ízületeket

    Fontos a folyadékpótlás nyáron Nyáron a nagy meleg miatt megnő a szervezetünk vízigénye - hőségben a szervezet a megszokott folyadékmennyiség többszörösét is elveszítheti, ezért 25°C fölött már figyelni kell arra, hogy akkor is igyunk, ha nem érzzük magunkat szomjasnak.

    Tíz testsúly-kilogrammonként legalább négy deciliter víz fogyasztása javasolt, egy ötvenkilós embernek két liter, egy hetven kilósnak pedig már csaknem három liter folyadékot kellene fogyasztania naponta.

    ásványvíz okozhat ízületeket

    Mivel idősebb korban sérülékenyebb a szervezet, minden külső hatást, így a víz hiányát is nehezebben viseli el, mint fiatalon. A kor előrehaladtával egyre kevesebb a szövetállomány, ami a vizet raktározni tudja, a szervek könnyebben elvesztik víztartalmukat és nehezebben regenerálódnak, ezért ilyenkor még fokozottabban kell ügyelni a megfelelő mennyiségű folyadék pótlására.

    ásványvíz okozhat ízületeket

    Szervezetünk számára a legjobb ásványvíz okozhat ízületeket a víz. Ez lehet csapvíz, de az elvesztett ásványi anyagok pótlása miatt ihatunk ásványvizet is.

    ásványvíz okozhat ízületeket

    ásványvíz okozhat ízületeket Tartós fogyasztásuknál azonban ügyeljünk arra, hogy mg összes oldott ásványi anyag tartalmú vizet válasszunk. Nézzük meg az ásványvizek nátrium, kálium és magnézium tartalmát is: olyat vegyünk le a polcról, amelyiknél a kálium és magnézium mennyisége együttesen magasabb, mint a nátriumé. A szénsavas ásványvíz enyhén puffasztó hatása miatt teltségérzetet okoz - ezért azok, akik gyomorsav túltengésben, refluxban szenvednek, vagy gyakran küzdenek haspuffadással, válasszák inkább a szénsavmentes vizet.

    Házilag is készíthetünk gyümölcsös, adalékmentes hűsítő italt - ízesített vizet. Szomjoltó, cukor nélkül készül, és ásványvíz okozhat ízületeket leszünk egyből szomjasak, ha megittuk.

    ásványvíz okozhat ízületeket

    Az ízesített víz titka, hogy az aromát adó friss gyümölcsöt, valamint a fűszernövényt nem kell nagyon összezúzni, csak picit megnyomkodni, majd nagy üvegben, a hűtőben érlelni 3 órán át, és kész is!

    Kitűnő szomjoltó az uborkás-mentás-citromos víz Hozzávalók:.

    ásványvíz okozhat ízületeket